Kundalini Yoga
Nehmen Sie sich Zeit für sich und erfahren Sie die wohltuende Wirkung von Yoga.
Kundalini Yoga ist eine sehr alte Yogatradition, in der mit zumeist dynamischen Übungsreihen in jeder Stunde an anderen Körperfunktionen und Themen gearbeitet wird. Begleitet von bewusster Atemführung gleichen wir unser Drüsensystem aus, stärken unser Nervensystem und schulen unsere Selbstwahrnehmung, um gestärkt in den Alltag zu gehen. Eine Phase der Tiefenentspannung sowie eine abschließende Meditation sind Bestandteil jeder Stunde. Kundalini Yoga weckt unsere Lebensenergie, wirkt reinigend, kräftigend und harmonisierend. Wir erfahren mehr Freude und Gelassenheit.
Mittwochs 20.00 Uhr – 21.30 Uhr
Sowohl Anfänger als auch Erfahrene sind herzlich willkommen und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Zum „Reinschnuppern“ für Unentschlossene bitten wir um vorherige Absprache.
Die Kursgebühr für 10 x 1 ½ Stunden beträgt 120€.
Zur Anmeldung und für Fragen, Absprachen und weitere Informationen schreiben Sie uns gern eine Email an
oder telefonisch unter
0160 913 55540.
Ihre Yogalehrerin
Julia Gobbert
MBSR Kurse
Du fühlst dich oft unter Druck oder unzufrieden?
Du kannst nur selten abschalten oder bist häufig gestresst?
Dich belasten immer wieder die gleichen Ängste und Muster?
Du hast chronische Schmerzen?
MBSR (Mindfull based Stress reduction) Kurs zum Thema Burnout, Stress und mentaler Belastung.
Unter der Leitung von Sebastian Hauck.
(Krankenkassen anerkannt)
Der Kurs umfasst 8 Termine a 2,5 h, jeweils Freitag 18.00 – 20.30 Uhr und 1x samstags 6Std.
Bei Interesse und Fragen zum Kursstart nehmen sie bitte direkt Kontakt zum Kursleiter Sebastian Hauck auf unter: 0157/87720950, oder www.sebastian–hauck.de
Kontaktdaten
Marktplatz 4
68526 Ladenburg
Tel: 06203-3359
Fax: 06203-180360
info@gzm-ladenburg.de
Öffnungszeiten
Mo-Do 8-20 Uhr
Fr 8-16 Uhr
oder nach Vereinbarung
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